中国医学科学院肿瘤医院。蜂蜜与鸡蛋可同食,但要注意均衡营养:1. 均衡营养有利于健康:蜂蜜和鸡蛋都含有多种营养成分,对身体有益,但减肥期间要注意均衡摄取蛋白质和膳食纤维。2. 多吃蔬果并运动减肥:减肥期间可以多吃新鲜蔬菜水果,并进行体育锻炼。3. 如需减肥,请咨询医师:如果减肥效果不理想,可以到医院相关科室咨询,在医师指导下科学减重。
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咳嗽不再困扰,试试这些美味食疗方法
鲜竹沥口服液和小儿麻甘颗粒是常见的咳嗽药物,但是除了药物治疗,还有许多美味又有效的食疗方法。下面介绍几种简单易行的食疗方法,帮助你摆脱咳嗽的困扰。
🥚隔水蒸蛋
隔水蒸蛋是一种简单易行的食疗方法,只需鸡蛋1个,加入1匙食糖和素油。蒸熟后临睡前服用,一般吃2次就能好,如果咳嗽厉害,吃3-4次会有明显疗效哦!
🍲葱白粥
葱白粥是一款美味又有效的食疗方法,用糯米1两、生姜5片、连须葱5根和3钱食醋来煮粥。这款粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。
🍯蜂蜜鸡蛋汤
蜂蜜鸡蛋汤是一种润肺止咳的食疗方法,将35克蜂蜜加入300克水中煮开,打入鸡蛋,微沸即可。用法是早晚空腹顿服,适用于肺燥干咳、久咳。
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